Opis
GRANICE – MOJE AUTENTYCZNE NIE I TAK
Informacje praktyczne
– Format: 8 nagrań audio (możesz słuchać na telefonie, komputerze, w słuchawkach – kiedy Ci wygodnie).
– Dodatki: zeszyt ćwiczeń do pracy własnej + medytacja wspierające kontakt z sobą i swoimi granicami.
– Dostęp: kurs online – masz dostęp przez określony czas od zakupu (sprawdź aktualną informację przy ofercie).
– Pracujesz we własnym tempie – możesz wracać do lekcji, zatrzymywać je, robić notatki, pauzować, gdy potrzebujesz.
– Materiał jest tak ułożony, żebyś mogła z niego korzystać nawet wtedy, gdy jesteś zmęczona: krótsze fragmenty, konkretne pytania, ćwiczenia do wdrażania od razu w codzienności.