Wróć do siebie i odzyskaj swoje życie po relacjach, które zamiast uszczęśliwiać - stały się źródłem bólu i ograniczeń

Nazywam się Anna Ignacik.

Jestem Mentorką Kobiet, które gubią siebie w relacjach – w takich, które miały je rozwijać, a zamiast tego prowadziły do milczenia, rezygnacji z własnych potrzeb i samotności.

Nie jestem terapeutką – i mówię to wprost.
Mentor to ktoś, kto przeszedł drogę, którą Ty dopiero zaczynasz i wie z doświadczenia, jak z niej wyjść – nie tylko z teorii.

Nie stawiam diagnozy i nie szukam winnych z przeszłości.
Pracuję z tym, co dzieje się teraz: jaki wzorzec Cię prowadzi, jakie przekonanie go trzyma i jakie konkretne działanie go zmienia.
Dostajesz nie tylko zrozumienie i wsparcie –  dostajesz drogę wdrożenia.

Moja droga do pracy z kobietami zaczęła się od mojej własnej terapii, potem fazy rozwoju duchowego, w której się pogubiłam i odleciałam, aż w końcu rozwój osobisty spiął to wszystko w jedną, spójną całość.

Po drodze ukończyłam dziewięciomiesięczny program mentoringu mentalno-biznesowego oparty na metodologii Boba Proctora i ośmiomiesięczny program sprzedażowy – oba mocno osadzone w pracy z myśleniem, neuronauką i podświadomością.
Nie przestałam się uczyć i nigdy nie przestanę – psychologia, neurobiologia i teoria przywiązania to moje codzienne narzędzia – w życiu i w pracy.

Ale najważniejszą „szkołą” były dla mnie moje własne relacje (partnerskie, rodzinne, przyjacielskie, zawodowe), w których stopniowo traciłam kontakt ze sobą – i droga, którą musiałam znaleźć, żeby do siebie wrócić.

Dziś towarzyszę w tej drodze innym kobietom.

JAK POMAGAM?

To nie są ogólne rozmowy o relacjach, emocjach i myślach. To konkretny proces:

~ odkrywamy wzorzec, który powtarzasz,

~ docieramy do przekonań, które go trzymają,

~ wprowadzamy mikrodecyzje i małe kroki na każdy dzień – to one, powtarzane, rzeźbią nowy wzorzec – aż nowy sposób bycia stanie się Twoim naturalnym stanem, a nie kolejnym postanowieniem mentalnym, które rozjeżdża się przy pierwszej kłótni.


Rozwój w praktyce. Bez lukru. Bez rewolucji. Z czułą dyscypliną.

W pracy łączę podejście holistyczne (myśli, emocje, działanie) z wiedzą z psychologii i neurobiologii:

~ pracujemy z wzorcami myślenia,

~ uczymy się zdrowo przeżywać emocje a nie od nich uciekać

~ i wdrażamy nowe nawyki metodą mikrokroków.

Dzięki temu, bezpiecznie dla układu nerwowego, zaczniesz wracać do siebie, tworzyć zdrowe relacje i budować życie jakiego pragniesz. I staniesz się Kobietą Suwerenną – taką, której wartość nie zależy od tego, czy ktoś ją wybierze, zostanie czy odejdzie.

MOJE PODEJŚCIE

Nie skupiam się na innych – skupiam się na Tobie: dlaczego to Ty wchodzisz w relacje, które ranią, bez obwiniania, z czułością do siebie.

Nie daję gotowych odpowiedzi – uczę Cię, jak rozpoznawać sabotujący wzorzec, który uruchamia się w relacjach, zrozumieć go i zmieniać.

Nie pracuję tylko na poziomie myśli – patrzę całościowo: na emocje, ciało, energię i podświadome przekonania, które przez lata budowały Twoje wzorce.

Nie jesteś kimś do naprawienia – jesteś kobietą, która ma takie samo prawo jak inni do swojego głosu, swoich pragnień i swojego życia.

Nie potrzebujesz lat terapii, kolejnych książek ani sztampowych afirmacji – potrzebujesz nauczyć się wykorzystywać esencję tej wiedzy w praktyce, dopasowaną do Twojej sytuacji.

Dostajesz narzędzia, które będziesz wykorzystywać do końca życia — w relacjach z innymi, w trudnych sytuacjach i w relacji z samą sobą.

WIERZĘ, ŻE...

  • Relacja z innymi zaczyna się od relacji ze sobą.
  • Samoświadomość jest fundamentem każdej zmiany.
  • To, jak myślisz o sobie i swoim życiu, kształtuje to, jakie życie budujesz.
  • Możesz mieć relację i życie, jakiego naprawdę pragniesz - kiedy wrócisz do kontaktu ze sobą.

TUTAJ MOŻESZ

Zatrzymać się i naprawdę pobyć ze sobą.
Bez czekania z telefonem w dłoni, bez uciekania w kolejne zadanie – tylko Ty i to, co naprawdę czujesz.

Odkryć to, co nieuświadomione.
Zobaczyć wzorzec, który powtarzasz od lat, a którego nigdy wcześniej nie nazwałaś.

Zrozumieć.
Nie dlaczego on tak zrobił – dlaczego Ty reagowałaś właśnie tak.

Uznać bez winy.
Przyznać, że to bolało, bez szukania w sobie kolejnego powodu do obwiniania i wstydu.

Wybaczyć.
Sobie. Za lata, w których nie potrafiłaś zrobić inaczej.

Zaopiekować się sobą.
Tak, jak dotąd czekałaś, że zrobi to ktoś inny.

Zmienić krok po kroku.
Nie w jeden weekend. W codziennych, małych decyzjach, które tworzą całość.

DLACZEGO JA?

Byłam tam gdzie Ty teraz jesteś. Doskonale znam smak trudnej miłości, straty, niemocy i bólu ciała. Wiem, jak to jest udawać, że jest ok, a będąc samej rozsypywać się na kawałki. Wiem, jak to jest nie mieć sił wstać z łóżka i nie czuć smaku ulubionej porannej kawy.

Wiem, jak wygląda zaczynanie wszystkiego od nowa – krok po kroku, ze wszystkimi emocjami, bez udawania, bez gierek, bez przypodobania się komukolwiek. To powrót do swojej prawdziwej natury i życie autentycznie – po swojemu, świadomie, w zgodzie ze sobą.

I dlatego dziś mogę Ci towarzyszyć, bo znam tę drogę. Nie musisz szukać jej po omacku przez lata, tak jak ja, ani popełniać tych samych błędów.

Jeśli jesteś gotowa przestać się naprawiać, a zacząć wracać do siebie – jesteś we właściwym miejscu.

Pamiętaj o sobie. Zawsze.
Ania.