OFERTA JEDNORAZOWA
Gratulacje!
Właśnie podjęłaś decyzję i zrobiłaś pierwszy krok — i to naprawdę ma znaczenie.
Wiele osób na tym etapie się wycofuje. A Ty nie. Ty działasz.
To pokazuje, że chcesz nauczyć się stawiać granice.
I teraz powiem Ci coś ważnego, co widzę u wielu kobiet, z którymi pracuję:
problemy z granicami wcale nie zaczynają się podczas rozmowy z drugim człowiekiem.
One zaczynają się dużo wcześniej — zanim dojdzie do kontaktu, zanim padnie jakiekolwiek słowo.
ONE ZACZYNAJĄ SIĘ W TOBIE!
Bo granice to nie tylko „umiejętność odpowiedzi”.
Granice to Twoja wewnętrzna decyzja:
na co się godzisz, a na co nie,
jak chronisz swoje wartości i potrzeby,
gdzie jest Twoja bezpieczna przestrzeń,
i jakie zasady budują zdrowe relacje.
Ale żeby móc je stawiać na zewnątrz, najpierw potrzebujesz poznać siebie i zobaczyć, co w Tobie uruchamia lęk, poczucie winy, wstyd albo potrzebę ratowania.
Dlatego stworzyłam kompleksowy kurs online „GRANICE – moje autentyczne NIE i TAK”, który prowadzi Cię krok po kroku przez cały proces:
Z tym kursem jesteś bezpieczna.
Nie błądzisz.
Nie reagujesz automatycznie.
Nie wracasz do starych nawyków.
Po prostu — świadomie i spokojnie stawiasz granice.
Bez niego w realnej sytuacji możesz znów zacząć: tłumaczyć się, mięknąć, wycofywać, ratować.
Z nim masz świadomość, słowa, spokój i wewnętrzną siłę, która trzyma Twoje „NIE” i Twoje „TAK”.
Kurs audio „GRANICE – moje autentyczne NIE i TAK”: 229 zł
nagrania mp3, z których dowiesz się, czym są granice i jak rozdzielić „co jest moje, a co cudze”.
Podręcznik GRANICE: 97 zł
to 21 stron praktycznej pracy własnej, m.in: analiza Twoich dotychczasowych sposobów stawiania granic, praca z emocjami i odczuciami, wewnętrznym dzieckiem.
Ściągawka „Jak mówić NIE w trudnych sytuacjach”: 57 zł
to aż 72 gotowych zdań w 24 konkretnych sytuacjach (relacja, rodzina, praca, znajomi) – w trzech wariantach: łagodnym, asertywnym i stanowczym.
Mapa Granic: 87 zł
SamoPOZNANIE – czyli co myślę, co czuję, jakie mam potrzeby i za jaką cenę je odkładam;
Oddzielenie się od cudzej odpowiedzialności, oczekiwań i projekcji;
Transformacja – tworzysz nowy sposób myślenia o sobie i swoich granicach.
PDF „Jak uwolnić się od poczucia winy i odzyskać spokój?”: 69 zł
m.in. rozróżnisz winę konstruktywną od destrukcyjnej i oddzielisz odpowiedzialność za siebie od odpowiedzialności za innych.
PDF „Jak pytać i wspierać bez przejmowania cudzej odpowiedzialności?”: 57 zł
nauczysz się jak wspierać bliskich, zamiast robić wszystko za nich i nie wpaść z powrotem w rolę ratowniczki.
Checklista „Gdzie są moje granice?”: 29 zł
to lista pytań do siebie, zanim w cokolwiek się zaangażujesz.
Afirmacje: 39 zł
mentalne wsparcie przy nauce stawiania granic
3 Medytacje transformujące blokady: 450 zł
RAZEM: 1.186 ZŁ
Tylko teraz, jako osoba, która już wybrała ściągawkę, możesz wziąć cały zestaw:
Ściąga + pełny kurs GRANICE + dodatkowe materiały
w specjalnej cenie
229 zł
cena regularna kursu 600 zł
© 2025 Anna Ignacik | Regulamin sklepu | Polityka prywatności | Kontakt |